單項選擇題系統(tǒng)參加訓(xùn)練，力量不斷增長的年齡可到（）。
A.25歲
B.35歲
C.40歲
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1.單項選擇題耐力練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的（）。
A.強度
B.靈活性
C.均衡性
2.單項選擇題提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是（）。
A.運動強度
B.持續(xù)時間
C.短間歇
D.周次數(shù)
3.單項選擇題速度主要依靠（）。
A.ATP—CP供能
B.乳酸能供能
C.有氧供能
4.單項選擇題當(dāng)血乳酸的含量超過4毫克分子/升左右所對應(yīng)的工作強度時，血乳酸濃度將（）。
A.急劇增加
B.急劇下降
C.不變
5.單項選擇題有人認(rèn)為，超等長練習(xí)是發(fā)展（）最有效的方法。
A.彈跳力
B.耐力
C.速度