單項選擇題肱二頭肌練習方法有（）。
A.仰臥起坐
B.斜板彎舉
C.臥推
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1.單項選擇題臀大肌練習方法有（）。
A.臥推
B.躬身負重起
C.引體向上
2.單項選擇題腹肌練習方法有（）。
A.仰臥起坐
B.引體向上
C.臥推
3.單項選擇題每組重量練習后間隔要在（）分鐘為宜。
A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.2-3分鐘
4.單項選擇題肩部肌肉主要有（）。
A.三角肌
B.胸大肌
5.單項選擇題腹肌主要功能有（）。
A.防止骨盆后傾
B.防止骨盆前傾
最新試題
健美訓練中，肌肉適應(yīng)訓練刺激的表現(xiàn)是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？
題型：單項選擇題
進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題
健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。
題型：單項選擇題