單項選擇題在老年人合理膳食中，以下哪個說法是正確的（）

A.疏菜水果富含維生素，礦物質和膳食纖維，二者可相互替代
B.蔬菜水果不利于魚、肉、蛋等食物中蛋白質的吸收
C.膳食纖維是一類難以被人體消化的多糖，老年人不宜食用
D.現(xiàn)在工藝將米面加工的越來越細，增加了營養(yǎng)素的丟失，對健康不利，不宜多食


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1.單項選擇題從健康的角度出發(fā)，給老年人合理的飲食是（）

A.大魚大肉保證營養(yǎng)
B.清淡少鹽合理搭配
C.想吃什么就吃什么
D.低鹽低脂低糖低蛋白

3.單項選擇題老年人睡眠不足的原因是（）

A.神經(jīng)功能失調
B.為情智所傷
C.飲食不節(jié)
D.因多中疾病原因

4.單項選擇題老年人常見運動處方不包括（）

A.自我按摩療法
B.傳統(tǒng)醫(yī)療保健療法
C.醫(yī)療體操
D.健美操

5.單項選擇題俗話說，“飯后走一走，活到九十九”，說出了散步和健康的關系，下面老年人散步的方法錯誤的是（）

A.散步對肌肉、關節(jié)、心臟、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處
B.散步主要是下肢肌肉的活動，通過鍛煉可以防止老年下肢低的肌肉的萎縮，保持關節(jié)靈活性
C.散步最好是在晚上8點左右
D.散步時應步履輕松，閑庭信步