健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？