以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。