每次游泳的時(shí)間最好是2～3h。

從實(shí)際年齡、評(píng)價(jià)年齡和增長(zhǎng)年齡三者關(guān)系的角度，闡明此風(fēng)險(xiǎn)類(lèi)型的特點(diǎn)。

跳繩可在戶(hù)外平坦的草地上進(jìn)行

打籃球的能量消耗大于打排球。

在為個(gè)體制訂運(yùn)動(dòng)健身方案之前無(wú)須對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估。

請(qǐng)確定干預(yù)措施效果的順序。

冰雪運(yùn)動(dòng)需要一定的技巧，尤其要注意安全問(wèn)題。

可以采取哪些干預(yù)措施？

冰雪運(yùn)動(dòng)包括滑冰、滑雪和冰球等。

游泳前應(yīng)先澆點(diǎn)水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。