跳繩時(shí)應(yīng)運(yùn)用上臂的力量搖繩。

從實(shí)際年齡、評(píng)價(jià)年齡和增長年齡三者關(guān)系的角度，闡明此風(fēng)險(xiǎn)類型的特點(diǎn)。

游泳時(shí)水溫一般在20～26℃。

健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。

在為個(gè)體制訂運(yùn)動(dòng)健身方案之前無須對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估。

每次游泳的時(shí)間最好是2～3h。

為了達(dá)到較好的運(yùn)動(dòng)效果，跳舞時(shí)應(yīng)該一曲接一曲地跳，不要間歇。

請(qǐng)確定干預(yù)措施效果的順序。

跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行

此干預(yù)項(xiàng)目效果評(píng)價(jià)的指標(biāo)是什么？