00497運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.16)

來源:考試資料網(wǎng)
參考答案:1、力量素質(zhì)的訓(xùn)練要全面而又有重點:
2、練習(xí)時要使肌肉充分拉長和收縮,練習(xí)后要使肌肉充分放松;
3...
參考答案:力量訓(xùn)練方法;速度訓(xùn)練方法;耐力訓(xùn)練方法
參考答案:

指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

參考答案:激勵人類的自我奮斗精神;滿足社會生活的觀賞需要;促進社會大眾的體育參與;顯示國家和社會團體的綜合實力;促進社會和經(jīng)濟的迅...
參考答案:競技能力診斷;訓(xùn)練負荷診斷;運動成績診斷