00497運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.05.30)
來(lái)源:考試資料網(wǎng)2.問(wèn)答題試舉例說(shuō)明最大力量的訓(xùn)練方法和手段。
參考答案:
最大力量:
靜力性練習(xí);
重復(fù)練習(xí)法;
極限與超極限強(qiáng)度練習(xí)法;
極端用力的方法;
電刺激。
7.名詞解釋運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽
參考答案:是在裁判員主持下,按統(tǒng)一的規(guī)則要求,組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的競(jìng)技較量,是競(jìng)技體育與社會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián),并作用于社會(huì)...
9.名詞解釋柔韌素質(zhì)
參考答案:
是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉韌帶等軟組織的伸展能力。
10.判斷題在完成力量練習(xí)前要做最深的吸氣。